Lange und gesunde Haare: Meine Tipps

Hello,

wer träumt nicht davon, lange und gesunde Haare zu bekommen? Damit ihr eurem Wunsch ein wenig näher kommt, habe ich euch ein paar Tipps zusammengefasst. Ebenfalls habe ich dazu ein Video gedreht, was ich euch hier einmal verlinke:

Kleiner mini Disclaimer: Ich bin kein Friseur, bei mir klappt es aber seit Jahren.

Basics während der Haarwäsche

Bereits während der Haarwäsche kann man so einiges falsch machen. Beispielweise fängt es bereits bei der Wassertemperatur an. Beim Haarewaschen öffnet sich die Haarstruktur, damit die Pflege (Shampoo, Spülung, Kur), besser eindringen kann. Der Nachteil, wenn ihr eure Haare zu heiß wascht, ist, dass neben der Pflege ebenfalls die Hitze sehr viel besser und schneller rein kommt, was sehr schädlich für eure Haare ist. Aus dem Grund einfach beim Haare waschen das Wasser ein klein wenig kühler als sonst einstellen.

Was ich jahrelang falsch gemacht habe, ist, wo und wohin was kommt. Zur besseren Erklärung: Das Shampoo kommt lediglich auf die Kopfhaut, wohingegen die Haarspülung, Haarkur, Öle und sonstige Pflegeprodukte ausschließlich in die Längen (unterhalb vom Ohr) kommt. Außer natürlich, wenn eure Haare komplett dreckig mit Schlamm oder ähnlichem sind. Im Normalfall reicht es aus, das Shampoo für die Kopfhaut zu nutzen, da der Ansatz eurer Haare der Einzige ist, welcher gereinigt werden muss.

Bezüglich der Haarkur empfehle ich euch ein Mal die Woche eine zu nutzen. Erfahrungshalber ist mir einfach aufgefallen, dass meine Haare dadurch viel besser gepflegt sind, als wenn ich die Haarkur nur einmal im Monat nutze. Übrigens lasse ich die Haarkur auch mal länger drin, als empfohlen. Damit meine ich aber keinen ganzen Tag oder sogar länger. Ich habe sie ab und zu bis zu 30 Minuten drin, besonders, wenn ich lediglich meine Haare wasche und nicht in der Dusche stehe. Denkt dran die empfohlene Zeit auf der Verpackung auch abzuwarten und dann erst auszuwaschen. Eine Haarkur kann nicht nach 10 Sekunden wirken!

Teufelskreis: Haarwäsche

Wascht eure Haare nicht allzu häufig und auf keinen Fall täglich. Dies strapaziert eure Haare unnötig und bringt euch in einen Teufelskreis. Falls ihr einmal damit anfangen solltet, kommt ihr nur schwer wieder heraus.

Ich wasche meine Haare maximal zwei Mal in der Woche und zögere es immer so gut wie möglich heraus. Auch, wenn es “nur” ein halber, oder sogar ein ganzer Tag ist. Gewöhnt eure Haare langsam dran und verlangt von ihnen nicht von 0 auf 100, dass sie die doppelte Zeit als gewöhnlich, nicht fetten. Bedenkt: Jetzt (Corona-Zeit) ist die beste Möglichkeit!

Die Mehrheit ist sowieso zu Hause und lediglich von einer Webcam sichtbar – wenn überhaupt! Wenn ihr „normal“ täglich eure Haare wascht, versucht erst einmal jeden 2. Tag sie zu waschen und steigert es langsam, sobald sich eure Haare irgendwann dran gewöhnt haben.

Haarwäsche herauszögern

Um die Haarwäsche so weit nach hinten, wie möglich zu schieben gibt es so einige Helferchen: Kappies oder Hüte kann man nutzen, um zu kaschieren, jedoch kommt mit ihnen kaum Luft an eure Kopfhaut. Zusätzlich schwitzt ihr noch unter der Kopfbedeckung, deshalb nutzt lieber Haarbänder.

Übrigens: Ich wasche meine Haare immer mit 2 Mal Shampoo und 1 Mal Spülung. Meine Haare sind klatschnass bei dem ersten Shampoo-Part. Was auch vielleicht ganz wichtig zu erwähnen ist: Ich verwende immer eine Spülung, damit man die Haare besser und schneller durchkämmen kann.

Nach der Haarwäsche

Ein Fehler, der immer wieder beobachtet wird, ist, dass ihr eure Haare nicht trocken rubbeln solltet, sondern ausdrücken und tupfen. Ebenfalls ist es hilfreich für gesunde Haare seine Haare lufttrocknen zu lassen. In den eher kälteren Monaten föhne ich meine Haare ganz leicht auf einer lauwarmen Temperatur an. Auf keinen Fall zu heiß föhnen und immer einen Hitzeschutz in die Haare geben, sobald ihr mit Hitze an eure Haare geht.

Übrigens: Über Nacht an der Luft seine Haare trocknen zu lassen und/oder mit nassen Haaren schlafen zu gehen habe ich früher ganz häufig gemacht. Das ist jedoch nicht so eine gute Idee, da meine Haare über Nacht überhaupt nicht getrocknet sind. Morgens hatte ich immer nasse Haare und ich musste sie im halb nassen Zustand bürsten. Ich persönlich bürste meine Haare überhaupt nicht im nassen Zustand.

Hoffentlich haben euch die Tipps geholfen und habt damit genauso viel Erfolg, wie ich auch.

Bis demnächst auf meinem Blog, meinem YouTube-Channel oder auf meinen Social Media Accounts.

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Eure Nessi