Da mein Motivationsbeitrag zu meinem Oktober-Fitnessplan so gut bei euch angekommen ist und ihr nun auch motiviert seid zu trainieren, möchte ich euch in diesem Beitrag meine kleinen Helferchen vorstellen. Was ich vor dem Training mache, was für Klamotten ich präferiere (sogar als Junge!) und auf was ich nach dem Training achte. Lasst uns zusammen Sport machen. Falls du überhaupt nicht weißt, worum es geht und was ich mit gemeinsam Sport machen meine, klicke hier.
Fitness
Schluss mit den zusätzlichen Kilos!
In den letzten paar Wochen und Monaten habe ich mich ziemlich ungesund ernährt und immer weniger Sport gemacht. Den letzen Monat habe ich beispielsweise überhaupt gar kein Sport gemacht… Für mich ist dies sehr ungewöhnlich, da ich mich normal immer gesund ernähre und schon als Kind ganz viel Sport gemacht habe. Nun möchte ich wieder fitter werden und zu meinem “alten Ich” zurück – gesunde Ernährung und ganz viel Sport.
Euch möchte ich ebenfalls motivieren. Macht mit mir mit, lasst euch von mir motivieren. Ernährt euch gesund und macht Sport! Nicht ab Morgen oder ab den nächsten Monat! Startet noch heute!
